Percorso di gruppo
Crescere con gli altri.
Il gruppo è uno specchio prezioso: condividere esperienze aiuta a sentirsi meno soli e a scoprire nuove risorse.
Il percorso
Come funziona
Nel percorso di gruppo ognuno trova il proprio ritmo, sostenuto dalla presenza degli altri. Riconoscersi nelle storie altrui riduce il senso di isolamento e rafforza l'autostima.
Gli incontri integrano strumenti dello yoga, come la respirazione consapevole, con tecniche di rilassamento e immaginative. Scrivimi per conoscere le prossime date.
01
Accoglienza
Un piccolo gruppo, regole condivise e uno spazio protetto.
02
Condivisione
Esperienze, respiro e immaginazione guidata per ascoltarsi.
03
Integrazione
Porti nella vita di tutti i giorni ciò che hai scoperto.
Testimonianze
Parole di chi ha intrapreso il percorso
Ho imparato a conoscermi meglio e a gestire l'ansia con più serenità.
Mi sono sentita accolta e mai giudicata. Un percorso davvero prezioso.
Professionale, disponibile e molto empatica. Ho ritrovato fiducia in me stessa e oggi affronto le difficoltà con una consapevolezza diversa.
Il primo colloquio è gratuito.
Uno spazio per raccontare i tuoi bisogni, le tue preoccupazioni e capire insieme da dove iniziare.
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