Hai perso la tua strada? Ritrovala insieme a me.
La psicoterapia del profondo ti aiuta a comprendere ciò che stai vivendo, dare senso ai sintomi e ascoltare il linguaggio di corpo ed emozioni.
+100
sedute svolte
2022
iscritta all'Albo
250h
formazione yoga
Orientamento
Psicosomatico
Ti senti perso, bloccato, lontano da te stesso?
Ci sono momenti in cui la vita sembra sfuggire di mano. Le decisioni più semplici diventano pesanti e sembra di vivere una vita che non ti appartiene.
L'ansia prende spazio, la mente corre senza sosta o la tristezza prende il sopravvento. Le relazioni diventano difficili e l'autostima si abbassa.
La vita è troppo breve per essere infelici.
Percorsi pensati per te
Terapia individuale
Un percorso su misura per dare senso ai sintomi e ascoltare il linguaggio del corpo.
ScopriTerapia di coppia
Quando la relazione fa fatica e volete affrontarlo insieme.
ScopriPercorso di gruppo
Condividere, sentirsi meno soli, crescere insieme agli altri.
ScopriYoga & meditazione
Respiro consapevole, rilassamento e tecniche immaginative.
Scopri
Dare una nuova immagine al disagio è un punto di svolta.
Sono psicologa specializzanda in Psicoterapia Psicosomatica. Aiuto le persone a superare momenti di malessere interiore attraverso una nuova osservazione del proprio disagio, integrando strumenti dello yoga come la respirazione consapevole e tecniche di rilassamento e immaginative.
- Sciogliere i blocchi
- Chiarezza nelle scelte
- Fiducia in te stesso
- L'ansia come guida
Aree di intervento
Ansia
Pensieri ricorrenti, tensione, difficoltà a rilassarsi o a dormire.
Attacchi di panico
Quando l'ansia arriva all'improvviso, con il cuore che accelera e il respiro corto.
Disturbo ossessivo-compulsivo
Pensieri intrusivi o rituali che occupano spazio nelle giornate.
Ipocondria
La paura di ammalarsi che torna spesso e fatica ad andare via.
Fobie
Paure specifiche che condizionano scelte e abitudini.
Gestione dello stress
Quando lavoro, famiglia e impegni diventano difficili da reggere.
Umore e depressione
Stanchezza, tristezza persistente o un senso di vuoto.
Relazioni e autostima
Sentirsi soli anche con gli altri, dubitare di sé.
Meditazione, suono e yoga
Insegnante di Odaka Yoga dal 2023, porto sul tappetino la mia crescita di psicologa: una pratica che diventa rito per entrare in contatto con la propria interiorità.
250h
Formazione insegnanti Odaka Yoga
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Riflessioni, pratiche di respiro e appuntamenti di meditazione: resta in contatto e ritrova ispirazione ogni giorno.
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Percorsi individuali e di coppia online, con primo colloquio gratuito sulla piattaforma.
Parole di chi ha intrapreso il percorso
Ho imparato a conoscermi meglio e a gestire l'ansia con più serenità.
Mi sono sentita accolta e mai giudicata. Un percorso davvero prezioso.
Professionale, disponibile e molto empatica. Ho ritrovato fiducia in me stessa e oggi affronto le difficoltà con una consapevolezza diversa.
Il primo colloquio è gratuito.
Uno spazio per raccontare i tuoi bisogni, le tue preoccupazioni e capire insieme da dove iniziare.
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